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足底腱膜炎(足底筋膜炎)

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​ 足底腱膜炎(足底筋膜炎)でお悩みの方へ ──  痛みの根本にアプローチし、早期改善へ導きます 朝起きて一歩目が痛い、歩くほどかかとや土踏まずがズキッとする。 当院では、整体・ゆらし療法・テーピング・骨格矯正・はり灸を組み合わせ、 足底腱膜炎の原因を根本から整える専門施術を行っています。 ⸻ 足底腱膜炎の原因について 一般的には「足部への過負荷」や「筋力不足」・「足の骨の変形」と説明されることが多いですが、実際には患部だけの問題ではありません。 多くのケースで、 身体全体の構造バランスの乱れが足底腱膜に過剰な負荷をかけています。 例えば… 1. 股関節の硬さ・脚の使い方の左右差 2. 骨盤のゆがみにより、胸椎下部〜腰椎の筋肉に硬さが偏る 3. 肩甲骨の左右差や胸椎上部の回旋(ひねり) 4. 頚椎のゆがみによる体幹バランスの乱れ これらの積み重ねが、 体幹から足元までの力学的バランスを崩し、結果として ・ふくらはぎや足裏の筋肉の硬さ ・足首の可動性低下 ・血流不足 ・足底腱膜への持続的な“引っ張りストレス” を生み、痛みを引き起こします。 ⸻ 当院の施術の特徴 ① 足首〜骨盤のバランスを改善 筋肉と関節を無理なく調整し、痛みを作らない身体へ導きます。 ② 深層筋、経絡・経穴へのアプローチ 深層の筋肉へ的確にアプローチし、体幹〜下肢の柔軟性と血流を改善します。 ③ 足裏アーチを回復する 足底の柔軟性とアーチ構造を整え、負担を大幅に軽減します。 ④ 再発を防ぐセルフケア指導 歩き方・身体の使い方・日常のクセに合わせたストレッチ、テーピング、自己ケアを丁寧にお伝えします。 ⸻ このような方はご相談ください ・朝の一歩目が痛い ・歩行中につねに痛みや違和感がある ・踵,土踏まずがズキッとする ・立ち仕事で何年も悩んでいる ・スポーツで痛みが続いている ・足だけでなく腰・股関節などにも痛みが出ている ・他院では改善しなかった ・手術や薬に頼りたくない 実際に当院では、 「長年続いた痛みが改善した」 という喜びのお声を多くいただいています。 ⸻ クリア整骨院 はり・灸/整体の想い 足底腱膜炎は、適切なアプローチを行えば早期に改善できます。 当院では、痛みを一時的にごまかすのではなく、 原因を正確に見極め、根本から整える施術にこだわっています。 一日でも早...

🌿半月板損傷・オスグッド・肉離れ

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半月板損傷・オスグッド・肉離れ ― 豊中市でスポーツ障害に強い整体・鍼灸 ― スポーツや日常の動作で起こる「半月板損傷」「オスグッド」「肉離れ」。 これらの症状は、単に“痛めた場所”だけを治しても、根本改善にはつながりません。 豊中市の【クリア整骨院/鍼灸・整体】では、 痛みの原因を「関節の動き」や「筋肉のバランス」から整える “ゆらし療法” を取り入れています。 🔹ゆらし療法とは ゆらし療法は、無理に押したり伸ばしたりせず、 身体を優しく“ゆらす”ことで筋肉と関節をゆるめ、 神経反射の緊張をリセットしていく手法です。 痛みのない穏やかな刺激で、筋肉・関節の動きを自然に取り戻します。 🔹半月板損傷の場合 膝そのものを無理に動かすのではなく、 股関節・足首・骨盤・脊柱の連動を整えることで、膝への負担を軽減。 手術後や長引く膝痛にも、早期回復を目指せます。 🔹オスグッド(成長期の膝の痛み) 成長期の骨と筋肉のアンバランス、太ももの緊張をゆるめ、 膝下への牽引ストレスを減らすことで、再発しにくい状態をつくります。 スポーツ復帰もスムーズに行えるようサポートします。 🔹肉離れ 肉離れは、筋肉の損傷だけでなく「動かし方のクセ」が原因のことも多くあります。 ゆらし療法で筋膜の癒着をやさしく解放し、血流と神経の回復を促進します。 再発予防のためのストレッチ・フォーム指導も行っています。 🏃‍♂️スポーツ障害・成長期の膝の痛み・慢性的な肉離れ後遺症 豊中市で根本改善を目指すなら【クリア整骨院/鍼灸・整体】へ。 痛みの少ない「ゆらし療法」で、自然な回復力を引き出します。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http://clear...

発達障害の始まりはいつ?

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発達障害と親子関係・家庭環境のつながり 発達障害のあるお子さまを育てる中で、親子関係や家庭環境にストレスが生じることは少なくありません。 実は、発達特性そのものよりも、家庭内の関わり方や理解のズレが問題を深刻化させるケースが多く見られます。 たとえば、 「子どもがなぜ言うことを聞かないのか分からない」 「感情のコントロールができず、親もつい怒ってしまう」 そんな日々のすれ違いが、少しずつ心の距離を広げてしまいます。 一見、表面的には「仲が悪くない」「普通に育っている」と思っていても、 内面では「親にわかってもらえない」「存在を認めてほしい」といった強い感情が潜んでいることもあります。 それが思春期や成人後に爆発的な行動や反社会的な問題として表に出ることも少なくありません。 とくに、発達障害特有の感受性の強さやこだわりがある場合、 小さなストレスが大きなトラウマとなり、 親子間の信頼関係や社会的な適応に長く影響を及ぼすことがあります。 家庭内で起こりやすい問題の例 子どもの気持ちを理解できず、叱責や否定的な対応が続く 「普通にできるはず」という期待がプレッシャーになる 親自身が過度なストレスや罪悪感を抱える 感情的なコミュニケーションが増え、家庭内が不安定になる こうした環境の中で育つと、 子どもは「怒られないための行動」や「注目を引くための行動」を無意識に選ぶようになります。 ときにそれが、本人にも制御できない問題行動につながることもあるのです。 からだとこころの両面から整えるサポートを  〜からだとこころのつながり 身体のこわばりや呼吸の浅さ、姿勢のアンバランスは、 心の不安や感情の不安定さとも密接に関わっています。 親子双方がリラックスできる身体の状態を整えることで、 関わり方にも余裕が生まれ、少しずつ良い循環が生まれていきます。 また、小さい頃から続く身体のこわばりや歪みから生じる違和感は、 本人にとって「何だかわからないザワザワした感じ」として現れることがあります。 それが落ち着かなさや集中力の低下、感情の揺れなど、 いわゆる発達特性の一部として表面化している可能性もあります。 多くの場合、本人もその違和感の正体が分からないまま時間が経過し、 次第にそれが“自分の性格”や“当たり前の状態”として埋もれていってしまいます。 身体の緊張をゆるめ、呼吸と姿勢を整...

アレルギー体質

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アレルギー体質とからだのバランス 〜鍼灸・整体によるサポート〜 アレルギーは、身体の「守る力(免疫)」が過敏に反応してしまうことで起こります。 花粉症、アトピー性皮膚炎、食物アレルギー、鼻炎、喘息など、 症状の出方は人それぞれですが、どれも身体が疲れていたり、自律神経が乱れていたりすると悪化しやすい傾向があります。 鍼灸や整体では、身体の内側のバランスを整え、 「過敏に反応しにくい身体」へ導くことを目的にサポートしていきます。 🌿 鍼灸でのサポート 自律神経のバランスを整え、過剰な反応をやわらげる 胃腸の働きを高め、免疫を整える 皮膚や粘膜の状態を改善し、かゆみや炎症を鎮める 睡眠や体温リズムを整え、回復力を高める 鍼灸では、「体質」そのものにアプローチすることを大切にしています。 やさしい刺激で副作用が少なく、お子さまにも安心して受けていただけます。 🌿 整体でのサポート 胸郭や背骨の歪みを整え、呼吸を深める 内臓(特に肺・肝・腸)の働きを助ける 緊張を緩め、血流・リンパの流れを促す 免疫系が働きやすい「循環の良い身体」に整える 「呼吸が浅い」「姿勢が崩れやすい」「疲れやすい」などの背景には、 身体のバランスの乱れが関係していることもあります。 整体では、その土台を丁寧に整えていきます。 🌿 当院の考え方 アレルギー体質は、単に「外からの刺激に弱い」ということではなく、 身体の中で「がんばりすぎている部分」と「働きが弱くなっている部分」がある状態です。 その偏りを整え、身体が自分の力で回復できるように導くのが、 鍼灸・整体の役割だと考えています。 お子さま一人ひとりの体質や生活リズムに合わせて、 無理のないペースでサポートしていきます。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2Npb...

ADHD発達特性への整体アプローチ

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ADHD・発達特性と身体の関係について ― 豊中市 クリア整骨院/鍼灸・整体の考え方 ― ADHD(注意欠如・多動症)や発達特性は、一般的には精神科や心療内科の領域とされていますが、 クリア整骨院では、 「心の問題」だけでなく「身体の使い方・バランス」に深く関係している と考えています。 ADHD的な傾向を持つ方は、脳と身体の協調性(運動のコントロール)が乱れやすく、 その結果として次のような身体的特徴が見られます。  • 姿勢が安定しにくい • 体の一部に力が入りすぎる・抜けすぎる • 動きがぎこちない、集中して動作するのが苦手 • 疲れやすい、落ち着かない こうした特徴は「体の歪み」や「筋肉のアンバランス」として表れ、 整形外科的な症状――たとえば オスグッド、腰痛、肩こり、膝の痛み などにつながることがあります。 ⸻ ADHD的傾向と姿勢・整体の関係 豊中市のクリア整骨院では、 ADHDやグレーゾーンの方が抱える「集中できない」「落ち着かない」「体が硬い」といった状態を、 身体の歪み・筋緊張のバランス・神経の働き の面から整えていきます。 脳と身体のつながりをスムーズにすることで、 姿勢の安定、動作のしやすさ、集中力の持続などに変化が現れる方も少なくありません。 ADHD傾向があるお子さまの「姿勢のくずれ」や「落ち着きのなさ」も、 身体の整え方次第で変わっていく可能性があります。 ⸻ 整体でサポートできること • 身体の歪み・姿勢バランスの調整 • 過緊張・過弛緩の改善 • 自律神経の安定 • 集中力・動作の安定サポート クリア整骨院では、 医学的な診断や投薬を行うものではなく、 身体の外側から「脳―身体の協調性」を整える施術 を行っています。 ADHDや発達特性を持つ方にとって、 「身体から整える」ことは日常生活をより快適にする第一歩です。 ⸻ 豊中市でADHD・発達特性と姿勢・整体の関係を重視する整骨院をお探しの方へ お子さまから大人の方まで、 ADHDや発達特性にともなう姿勢のくずれ、オスグッド、集中のしづらさなどでお悩みの方は、 ぜひ一度ご相談ください。 クリア整骨院は、 豊中市で身体の歪みと発達特性を総合的にサポートする整骨院 として、 一人ひとりの身体に合わせた最適な施術をご提案いたします。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒5...

発達障害 と 鍼灸・整体

発達障害と鍼灸・整体によるサポート 発達障害は、脳の発達の過程で生じる「働き方の個性」であり、 集中のしづらさ、感情のコントロールの難しさ、感覚の過敏さ、 身体の不器用さなど、さまざまな形であらわれます。 鍼灸や整体では、「脳と身体のつながり(感覚と運動のバランス)」に着目し、自律神経・感覚統合・筋緊張のバランスを整えることで、心身の安定や集中力の向上をサポートしていきます。 🔹 鍼灸でできるサポート 自律神経の調整(過緊張・イライラ・睡眠リズムの乱れに) 消化機能や内臓の働きを整え、体調の安定を促す 頭部や背中の経絡を整え、脳の血流やリラックスを促す 穏やかな刺激で、安心感を得ながら心身を整えていくことを目的とします。 小児はりなど、刺さない優しい施術も可能です。 🔹 整体でできるサポート 姿勢・骨格の歪みを整え、身体感覚を安定させる バランス感覚・協調運動の改善 呼吸の深まりやリズムの安定 「身体の使い方が変わることで、心の落ち着きや集中力にも変化が出る」 というケースは少なくありません。 🔹 当院の考え方 発達障害という言葉にとらわれず、 その方の「感じ方」「動き方」「生き方」に合わせた施術を行います。 私たちは、診断名ではなく、その人自身の身体と心のバランスを見つめ、 毎日を過ごしやすくするお手伝いをしていきます。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http://clear8356101.blogspot.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#オステオパシー#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復...

chiyu heno chikamiti

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痛み、痺れ、違和感、、 例えば「腰痛」、何が起点になってると思う? ・骨盤の歪み ・股関節~脚部の左右差 ・腹部の冷え ・腹筋の左右差 ・左右の鎖骨・肩甲骨周りの偏り ・肩こりの左右差 ・頚椎のゆがみ ザッと挙げるだけでこんだけ有るんよ。 細かく深掘りすれば、 ・内臓の不調による筋収縮 とかまである。 どこかに力が入りすぎてない? いらん事してない? 余計なもの摂ってない? 大前提は自然治癒力の惹起やで。 「治らん」て無いのよ 体の仕事量を減らしてあげてー! 人体の破壊と再生、自己免疫の無駄遣いやめたげてー! 食事は大切やけど、飲食の消化・吸収・解毒・排泄も人体にとっては【労働】やからね。 サプリメントやみんな大好きなおくちゅりは、自然治癒力を惹起してくれるの? 飲み続けなあかんの? 筋トレ、ストレッチは人体の仕事量を減らしてくれるの? 増やしてない? ほんで 治ってなくない? ボチボチでよろしく ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021       大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr   blog http://clear8356101.blogspot.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#オステオパシー#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#骨盤矯正...