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5月, 2025の投稿を表示しています

椎間板ヘルニア(頚椎・腰椎) 坐骨神経痛

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 腰椎椎間板ヘルニア(坐骨神経痛) [腰椎椎間板ヘルニア(坐骨神経痛)] ーーーはじめに 腰椎椎間板ヘルニア(坐骨神経痛)の痛みは、1回から数回の施術で大きく改善します。 簡単な体操による歩行のクセ直しとの組み合わせで、基本的には完治する疾患です。 腰椎症の中でも重症度が最も高いとされる腰椎椎間板ヘルニアですが、約8割の方が時間経過の中で自然に完治されています。また、重度のヘルニア症状があっても痛みのない方もいらっしゃいます。 この事は通常医療においては謎とされていますが、素直に受け取れば【椎間板の変性≠痛み】ということです。 (画像診断と痛みの有無に相関性が無いことはしばしばあります) 坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアですが、画像診断や各種検査でそれぞれ鑑別・診断されていますが、混ざり合っているケースも多く当院の施術方法もほぼ同じなことから、ここでは一括りにして進めていきます。 ーーー腰椎椎間板ヘルニアについて 腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の腰の部分、腰椎と腰椎の間にある軟骨【椎間板】が突出したり破れたりすることによって、周囲の神経を圧迫し、痛みや痺れ,筋力低下などの症状を引き起こすとされている疾患です。 【椎間板】は中心の髄核とそれを囲む繊維輪で構成されており、クッションの役割を果たしています。 加齢や運動をきっかけに繊維輪に亀裂が入り、内部の髄核が飛び出し、神経にぶつかることで痛みや痺れが生じるとされています(膨隆・突出・遊離)。 痛みはズキズキよりもピリピリした感じで、若い男性(30〜50才台)に多いのが特徴です。 背骨は24個の椎体の連結で作られています。各椎体の連結部分の前方を【椎間板】、後方を【椎間関節(2点)】と呼び、一つの関節面はこの3点で支えられています。 通常医療では前方の病変をヘルニア、後方の病変を椎間関節症と区別して診断しアプローチしています。 しかし、3点で支えている関節面の1点のみへのアプローチは行き届いた治療と言えるのでしょうか? 「なぜ腰の軟骨が変性するほどのストレスが一点にかかっているのか?」 本来、背骨のS字カーブは筋肉や関節の負担を軽減し、背骨にかかるストレスを分散・吸収する役割を果たしているはずなのに、、、です。 ーーー腰椎椎間板ヘルニアの原因 腰椎椎間板ヘルニアの原因は、 ◉加...

肉離れ/ オスグッド/半月板損傷損傷

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 これまでの標準的な治療法に比べると、ゆらし療法のリハビリ期間はかなり短いと言えます。そもそも肉離れ治癒後のリハビリが長引くのは、その部分が長く使えずに、筋肉が硬くなり、痩せ細り、弱るからです。その状態ですぐに元のような運動をすれば再発の恐れさえあります。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、椎間板ヘルニア(頚椎・腰椎)、脊柱管狭窄症、慢性腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http://clear8356101.blogspot.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

腰痛

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 筋肉がゆるんで活発に動くようになると、血液やリンパ液など、体液の循環が良くなります。筋ポンプ作用といいます。血流やリンパの流れが良くなると、損傷した組織に血液や酸素が行き渡り、細胞の代謝が促進します。細胞を早く正常な状態に戻すために、筋肉を無理なく動かすことが大切です。ただし、あくまで無理なくやさしく動かすことが大前提で、痛みを伴う動きを我慢して行うことは避けなければなりません。 腰痛に関する最新情報とその対策 ーーー腰痛とは 腰痛は、日本国内外で非常に多くの人々が経験する症状であり、生活の質や仕事のパフォーマンスに大きな影響を及ぼします。近年の調査によれば、成人の約80%が一生のうちに何らかの形で腰痛を経験するというデータもあります。 ーーー最新の研究動向 1. 運動療法の重要性 最新のガイドラインでは、安静にするのではなく、適度な運動を行うことが推奨されています。これにより、腰周りの筋肉が強化され、痛みの軽減が期待できます。 最新の研究では、RICE処置にも疑義が生じています。 ※RICE:Rest(安静)・Icing(冷却)・ Compression(圧迫)・Elevation(挙上)の4つの処置の頭文字から名付けられました。 2. メンタルヘルスと腰痛の関連 ストレスや不安が腰痛の悪化に寄与することが明らかになっています。マインドフルネスや心理療法など、メンタルヘルスの改善に取り組むことが、腰痛の治療においても効果的であるとされています。 実際に、東洋医学におけるストレスのツボにあたる【心兪】にまで施術ポイントは広がります。 ※心兪:「しんゆ」といい背骨と肩甲骨の間にあるツボです。 3. テクノロジーの活用 ウェアラブルデバイスやアプリを用いた姿勢改善や動作分析が進化しています。リアルタイムで姿勢をフィードバックすることで、腰痛予防に寄与することが期待されています。 ーーー腰痛の種類と原因 腰痛は急性と慢性に大別され、原因も様々です。例えば、筋肉や靭帯の損傷、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、骨粗しょう症などがあります。また、間接的要因としては、過度なストレスや生活習慣も関わってきます。 ーーー腰痛予防と対策 1. 運動習慣の確立 定期的な軽い運動を行うことは腰痛予防に効果的です。 軽いけ...

肉離れ オスグッド/半月板損傷損傷

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 肉離れの痛みの原因のひとつは、断裂した組織と周辺の健常な組織のギャップによって起こる〈筋の引き攣れ(ひきつれ)〉です。断裂した筋肉は防衛反応に従い収縮した状態を維持します。 一方で周辺の健常な筋肉はいつも通りに伸び縮みしていますから、隣り合う両者で異なる動きを行うことになります。このギャップによって脳に、異常に対する警報としての痛みが生じます。施術によって筋の収縮がおさまってくると、〈筋の引き攣れ〉が起こりにくくなり、周辺組織も含めた筋の滑走性が高くなるので、痛みや違和感や張り感がその場で軽減します。 《肉離れ》 ーーーはじめに 肉離れは本当にお任せください。 「5日で歩けます」「10日で軽いジョギングができます」 早く治せる症例だからこそ、早めの施術をお勧めします。 ーーー肉離れについて 肉離れは、突然おとずれる強烈な筋肉の痛みです。 ふくらはぎや太ももの裏面に発症することが多く、「何かが当たったような」「ブチッという音がした」「なにか切れたような」などの表現がありますが、とにかく痛いので普通に歩くことが難しくなります。 医学的には【筋挫傷】とも呼ばれ、筋肉や腱膜が急激に引き伸ばされたり、負荷がかかったりすることで発症する筋肉の損傷や断裂のことを指します。 一般的には運動中に瞬間的に力を入れたり、急に動いたりしたときに起こりやすいと言われています(ダッシュ・ストップ・ジャンプ)が、運動中に限らず、筋肉が疲れていたり、弱っていたりすると、ちょっとした何気ない動作でも起こることがあります(筋肉の疲労・ウォーミングアップ不足・加齢)。 実際に、「激しいことはしていない」「いつもと同じ動き」など、特別な原因がないことがほとんどです。 よく起こる場所は、 ①ふくらはぎ(腓腹筋) ②太もも後面   (ハムストリングス中央) ③太もも前面(大腿四頭筋) ④内もも(股関節内転筋) です。 まれに、腕や胸,腹,脇腹,背中(上腕二頭筋,大胸筋,腹筋,前鋸筋,僧帽筋)にも発症します。 ーーー肉離れの原因 肉離れの原因は、 ◉過度の運動 ◉筋肉の疲労,アンバランス ◉ウォーミングアップ不足 ◉不適切な動作,フォーム などです。 ーーー肉離れの症状 肉離れの症状は、 ◉痛み:・触るとピンポイント      で痛みを感じる     ・症状...

オスグッド 肉離れ/半月板損傷

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 オスグッド病における当院の施術は、「1〜2回で日常生活復帰、3回目以降でスポーツ復帰」を目指します。 《オスグッド》 ーーーはじめに 特に、症状が長引いたり、再発を繰り返している子供や若者(のご家族)に知ってもらいたい。 「オスグッドは2、3回の施術で治ります」 正式にはオスグッド・シュラッター病。太ももの筋肉(大腿四頭筋)の過緊張により、膝下の骨(脛骨粗面)の軟骨が引っ張られて起こります。膝の成長痛の一種とされており、成長期の子供や若者に見られます。 「成長期が終われば回復する」とは言いながら、次の2点の認識のズレのために痛みが長期化するケースが多々あります。 ①成長痛との混同  成長痛:ー安静時痛あり     ー痛みは2、3日で消え       る     ー骨が筋肉を引っ張る       痛み オスグッドー安静時痛なし      ー運動中や運動後に        痛みが増す      ー筋肉が骨を引っ張        る痛み といった明確な違いがあります。 安静や太ももへの加療で治った場合は、成長痛の診断で間違いないと考えられますが、治らない子供や若者は? ②太ももの筋肉(大腿四頭筋)の硬さ,過緊張が原因。。。←ホント? 【硬い】と言う表面的な事象を【原因】としたことで、寸足らずな加療になり、何回通院しても治らない上に、痛みへの反応や庇う動作が長引き、健康的な発育そのものを妨げてしまいます。 本来なら健康な子供や若者の大切な時間が、無駄に失われているのが現状です。 「木を見て森を見ず」な診断,治療、ホントに多いです。それでも治れば良し!ですけど。 原因は『どうして片側だけが過緊張するのか?』『過緊張させる仕組みや動きは何なのか?』にあります。 ーーーオスグッドの原因 オスグッドの原因としては、 ①頑張りすぎ(オーバーワーク)  ー痛みの初期症状を無視した    スポーツ参加  ージャンプやダッシュの繰り    返し  ー成長と運動の質及び量の不    一致 ②活動,筋トレ時等の不良姿勢  ー成長期のスポーツ      (特に球技)  ーバネや全身の協調運動では    なく、特定の筋力で動作    する ③座り時間の長さ  ースマホ、ゲーム、勉強 などが挙げられます。 多くは成長期の子供やスポーツをする若者に起こ...

ギックリ腰 坐骨神経痛/椎間板ヘルニア(頚椎・腰椎)/脊柱管狭窄症

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 ゆらし療法は日本で医師に認められ整形外科クリニックでも導入されている他に類を見ない非常に珍しい療法です。 海外では医療先進国のドイツで研究と検証が行われており、ドイツ・デュッセルドルフのHeilpraktikerschule Düsseldorf(デュッセルドルフ補完医療専門医学校)では現行医療を補完する補完医療の特別プログラムとしてゆらし療法が認定されています。 それは「痛みの原因にアプローチし、早期回復が期待できる」ということが評価されているからです。 [ぎっくり腰] ーーーはじめに 「ぎっくり腰は1、2回の施術で治ります」 身体の中心に位置する腰の不調は、姿勢や動作の不良から様々な悪影響を及ぼしますので、早めの施術をお勧めします。 ぎっくり腰の施術ポイントは多岐に渡りますが、「謎に難しい治りにくい症例なのか?」と言えば、答えは「No」です。 ぎっくり腰は施術家の技術の違いが明確に出る症例です。 当院においては、「スグに治ります」です。 ーーーぎっくり腰について ぎっくり腰は、急激な腰の痛みを伴う症状です。 突発的な激痛に襲われるケースとジワジワ痛みだし動けなくなるケースがあり、多くは腰の中ほどから仙骨周辺にかけて発症します。まれに肩甲骨下端までの背部にも起こります。 痛みの程度は個人差がありますが、動きが制限されることが多く、比較的短期であっても日常生活に大きな支障をきたします。 医学的には【急性腰痛症】と呼ばれています。 レントゲン等画像診断で特段異常が見られないことから謎の多い症例とされており、通常医療においてはこれといった治療法は示されておりません。 当院では、画像診断での異常の有無に関係なく回復過程をご案内できます。 ーーーぎっくり腰の原因 ぎっくり腰の代表的な原因としては、 ◉筋肉や靭帯の損傷:急な動きや重い物を持ち上げる動き ◉姿勢:悪い姿勢での作業、長時間の同じ姿勢 ◉運動不足:姿勢維持筋の低下 ◉加齢:筋肉,靭帯,椎間板の劣化 ◉ストレスや疲労:精神的ストレス,肉体疲労 ◉椎間板ヘルニア:ヘルニアによる腰痛症状 が挙げられます。 これらの要因がいくつか組み合わさることで発症すると考えられています。 ーーーぎっくり腰の症状 ぎっくり腰の症状は、 ◉急激な痛み: 突然の発症 ◉動けな...

肉離れ 最短治癒 クリア整骨院 大阪 豊中市 本町

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 一般的に1~2ヶ月以上かかるとされる「肉離れ」の回復期間ですが、当院では1週間から10日程度で回復可能です。通常、3回の施術でほぼ完治まで見込めます。 当院の『ゆらし療法』は、自然治癒力を最大限に活かし、最短での痛みの軽減と可動域の確保を図り、早期回復、早期復帰を実現します。 こんな方におすすめです。 ・肉離れによる痛みを早く改善したい方 ・スポーツや趣味に早期復帰したい方 ・長引く肉離れで悩んでいる方 肉離れ、オスグッド、半月板損傷による痛みや不安を感じている方は、ぜひ一度、豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。経験豊富な施術者が、最適な治療プランでサポートいたします。 皆さまを心よりお待ちしております! ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http://clear8356101.blogspot.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

各種腰痛の施術

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 ゆらし療法をご存知ですか? 筋肉を酷使することで、筋肉の張りや関節の痛み、肩こり・腰痛・膝痛、スポーツ障害や肉離れなどの怪我、さまざまな異常が起こりますが、施術を受けることで多くの方が、つらい痛みや長年抱えている症状がその場で軽減していく、あるいはすっかり無くなってしまうことを経験されます。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、椎間板ヘルニア(頚椎・腰椎)、脊柱管狭窄症、慢性腰痛など、施術は・・・実は簡単!+α運動療法で根治可能です。 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http://clear8356101.blogspot.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

膝痛/半月板損傷・ 変形性膝関節症

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こんにちは。大阪・豊中市の整骨院、「クリア整骨院」です。 半月板損傷の痛みの正体には、膝関節の歪みやアライメント不良が関係しています。当院では、このひざの捻れの元を辿り、身体全体のバランスを調整していきますので早く治すことができます。膝単体ではなく、股関節や骨盤の可動域を改善することが、膝にかかる負担を根本的に減らすポイントです。特に、歩行時の荷重バランスや動きのクセを丁寧に見直します。 半月板損傷でお困りの方は「クリア整骨院」にご相談ください!#ゆらし療法#肉離れ#オスグッド#半月板損傷 皆様を心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http://clear8356101.blogspot.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

オスグッド病/ ジャンパー膝

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こんにちは。大阪府豊中市にある整骨院、「クリア整骨院」です。 成長期のお子様の膝の痛みでお困りではありませんか?オスグッド病、成長痛、ランナー膝、ジャンパー膝といった膝痛が長期化してしまうお子様を多く拝見しています。 オスグッド病は、日常生活における姿勢や動作のクセ、スポーツで筋肉や腱を酷使することで発症します。特に左右いずれかの大腿四頭筋が過緊張し、成長期特有の骨端軟骨が引っ張られることで炎症が起き、膝の痛みを引き起こす状態を指します。 オスグッド病と成長痛の違い オスグッド病と成長痛は混同されがちですが、全く異なる症状です。 ◉オスグッド病 ・筋肉が骨を引っ張ることで炎症が発生 ・発症年齢:小学校高学年~15歳 ・痛みの場所:片方の膝の下 ・痛みの特徴:運動時や運動後に悪化し、安静時には軽減 ・回復期間:半年~数年 ◉成長痛 ・骨が筋肉を引っ張ることで発生 ・発症年齢:5歳~12歳(思春期にも見られる) ・痛みの場所:両脚に発生することが多い ・痛みの特徴:夕方から夜間、特に就寝時に強くなる ・回復期間:数日程度 当院の施術『ゆらし療法』は身体に負担のない安心,安全な無痛療法になります。2.3回の施術で回復に導きます。 こんな症状でお悩みの方はご相談ください  ・オスグッド病  ・セーバー病(オスグッド病と同じ骨端症の一種)  ・成長痛  ・ランナー膝、ジャンパー膝  ・その他の膝痛 お子様の膝の痛みでお困りの方は、ぜひ「クリア整骨院」にご相談ください。経験豊富な施術者が丁寧にサポートし、早期改善を目指します。 皆様を心よりお待ちしております! ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http:/...

成長期のケガ〜オスグッド病・セーバー病

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成長期のケガ・慢性痛でお悩みの保護者様・指導者様へ ~ お子さまの小さな「痛み」に、早めの対応を ~ こんにちは。豊中市本町の「クリア整骨院」です。 当院では、スポーツを頑張る成長期のお子さまのケガや痛みに特化したサポートを行っております。 部活動やクラブ活動、習い事などで体を動かす機会が増える中、こんなお悩みはありませんか? ■ よくご相談いただく症状 肉離れ オスグッド・シュラッター病(膝の成長痛) セーバー病(かかとの痛み) シンスプリント(すねの内側の痛み) ランナー膝(腸脛靭帯炎) 足底筋膜炎(かかとや土踏まずの痛み) など これらの症状は、「強い痛み」だけでなく、「なんとなく違和感がある」「少し痛いけど我慢できる」といった小さな痛みが長引いているケースにも注意が必要です。 ■ 成長期の「庇う動き」は、体に大きな負担を残します 成長期の子どもたちは、痛みをうまく伝えられず、知らず知らずのうちに庇う動作がクセになります。 これが原因で、 骨格のゆがみやねじれ 姿勢やバランスの崩れ 剥離骨折など、骨そのものへの影響 といった問題につながることもあります。 さらに、 パフォーマンスの低下 イップスのようなメンタル面への影響 ケガをしやすい体質になる 集中力の低下、アレルギーや内科的な不調の悪化 など、スポーツだけでなく日常生活や健康面にも影響が及ぶ可能性があります。 ■ 判断に迷ったら、お早めにご相談ください 「病院に行くほどではないかも…」 「ちょっと気になるけど様子を見ようかな…」 そんなときこそ、「クリア整骨院」にご相談ください。 お子さまの発育を第一に考え、丁寧なカウンセリングと、一人ひとりに合った施術・リハビリプランをご提案いたします。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2N...

半月板損傷の痛みの正体

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こんにちは、豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 ご存知ですか?半月板損傷の痛みの正体。 半月板損傷は、「半月板が痛い?」「クッションとなる半月板がダメになったから、手術しないと治らない?」「筋肉をつければ痛みは取れる?」←これ全部ハズレです。 実は、半月板損傷自体が痛みを生み出しているわけではありません。半月板は40才代から変性が始まり、80才代には消失します。痛みの原因は、損なわれていくクッション性に対する下肢の筋肉の過緊張と、それによる関節接合面のズレにあります。つまり、【半月板の損傷,変性≠痛み】です。 『ゆらし療法』は筋緊張や炎症を緩和することで、初回施術から正常な関節面を取り戻します。改善されていく姿勢や歩行動作の中でのより自然な動きは血流を活発にして自然治癒力を高め早期回復を可能にします。 半月板損傷等、膝の痛みでお困りの方、 豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http://clear8356101.blogspot.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

治る施術

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 ゆらし療法をご存知ですか? ゆらし療法は、長期間、同じ姿勢で同一の筋肉を酷使することによって起こる〈異常の全般〉に、大きな効果があります。現代人は〈現在進行形で人類史上最も長く同じ姿勢や動作を続けている〉と言われています。自動車やパソコンやスマホの普及によって同じ姿勢を続けてしまうことはもちろん、立ち仕事やスポーツでくり返し同じ動きを続けることでも〈同一の筋肉を酷使〉します。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、慢性腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr blog http://clear8356101.blogspot.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

オスグッド

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 オスグッド病は、成長期のお子さまや若年層に多く見られる膝の痛みで、特にスポーツをされる方に発症しやすい症状です。大腿四頭筋の付着部である脛骨粗面に繰り返し負担がかかることで炎症が起こり、痛みや腫れを引き起こします。 当院のオスグッドを早く治す施術の特徴は、「どうして片側大腿四頭筋に偏るのか?」を解消し、「膝痛に必中のツボ【胃兪】の硬結」を和らげることにあります。 オスグッドによる痛みでお困りの方は、ぜひ豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。ゆらし療法のやさしい施術と即効性で、スポーツや日常生活を快適に過ごせるようお手伝いいたします。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

『ゆらし療法』て、知ってる?

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 当院が用いる『ゆらし療法』は、筋肉の特性・呼吸・自律神経・脳の反射など、身体の自然な反応を最大限に利用するやさしい療法になります。肉離れ・オスグッド・半月板損傷の痛みでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。 ✅様子を見ていたが痛みが治まらない ✅膝の曲げ伸ばしがスムーズに出来ない ✅患部がとにかく痛い ✅動かすことが困難 ✅大事な試合(大会)あるので早く治したい ゆらし療法の特徴 特徴1)早期回復、早期復帰 身体をゆらすことで筋肉の緊張を解き、筋繊維の滑走性を上げ、関節が正しい位置に修正されます。筋肉や関節の正常なポジションは血流を促進し、細胞の修復に必要な栄養をたくさん運び、自然治癒力を高めます。また、身体を心地よくゆらすことで、身体と脳の警戒信号が解除され、身体を回復しやすい状態に誘導します。従来のRICE処置(安静や冷却,固定)では自然治癒力が高まらず、回復に時間がかかります。早期回復、早期復帰はゆらし療法の最大の特徴です。 特徴2)無痛治療 ほどんど痛みがありません。強く揉んだりボキボキと体をひねったりすることはありません。また、機械や器具は使いません。鍼や灸などを使用することもありません。手技のみにて行います。そのため、身体に痛みや負担を与えることなく痛みを解消していきます。但し症状によっては触られただけで痛い、という場合もあるかと思います。その際は必ずお知らせください。その痛みを我慢してしまうと、ゆらし療法の特徴である自然治癒力を最大限に引き出すことができません。 特徴3)身体に負担の無い施術 鍼、灸、マッサージ、カイロプラクティック、器具治療は身体に大きな負担をかけます。ゆらし療法は身体を優しくゆらす療法になりますので、リラックスして寝ていただいているだけで施術は完了します。今まで刺激の強い施術を受けられていた方には物足りなさを感じられるかもしれませんが、たった1回の施術だけでもこの療法の良さを理解,実感していただけると思います。施術時は服を脱ぐ必要もございません。着衣したまま治療しますので、リラックスできる服装でお願いします。 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-...

肉離れ・オスグッド・半月板損傷

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 ゆらし療法をご存知ですか? ゆらし療法は、お手当てや軽く擦るといった伝統医療的なアプローチに着想を得て開発されました。緊張をゆるめて筋肉の滑走性を高める手法は、安全性と即時効果の面で医師や医療研究者から高い評価を得ています。日本で生まれたゆらし療法は、ドイツで研究と検証を重ね、日本のクリニックや病院に逆輸入されています。 ゆらし療法の施術の特徴は〈ゆっくりゆらす〉〈やさしく触れる〉ことです。痛みを伴う施術は行いません。乳幼児から高齢者まであらゆる世代に施術を行うことができる安全性にすぐれた療法です。危険性が無いことから国内外のクリニックや病院への導入が進んでいます。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、ヘルニア、腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

治らんて、、、あるの?

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 当院では、リラックスできる落ち着いた空間で、オーダーメイドの施術プランをご提案し、早期の回復と再発防止を目指します。専門性と技術力を持つスタッフが、やさしい刺激で確実に効果を生み出します。柔らかく繊細な手技で、スグに効く実感を得ていただけます。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、頚椎・腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

核心的施術

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 当院では、はり・きゅう(中医学、スポーツ鍼灸)、カイロプラクティック、マッサージなど、多様な施術を提供し、お客様の多様なニーズにお応えします。肉離れ、オスグッド、半月板損傷、筋肉や関節の痛み、しびれ、違和感、姿勢矯正、睡眠や腸内環境の改善など、幅広い症状に対応しています。また、胃や腸、肝臓、腎臓、耳、鼻、皮膚、歯茎などの不調や、生活習慣病、アレルギーでお困りの方もぜひご相談ください。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、ヘルニア、腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

ぎっくり腰や坐骨神経痛、頚椎・腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性腰痛など

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 当院が導入している『ゆらし療法』は、日本とドイツで共同開発された手技療法で、欧米諸国の病院や治療院でも採用されています。やさしい刺激で確実に効果を生み出し、柔らかく繊細な手技で即効性を発揮します。特に、ぎっくり腰・坐骨神経痛・ヘルニアへのアプローチは即効性が高く、スポーツや仕事、日常生活への早期復帰に実績があります。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、頚椎・腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

腰椎・頚椎ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症・・・最短回復

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 当院では、「痛い、つらい、不安」といった苦痛を取り除き、いきいきとした生活を送れるよう、一人ひとりの症状に丁寧に向き合っています。経験豊富なスタッフが最新の技術と知識を活用し、痛みや不調の根本原因にアプローチします。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、頚椎・腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

半月板損傷とその他の痛み

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こんにちは。豊中市にある整骨院「クリア整骨院」です。 経年の摩耗か。瞬間的な外傷か。 どちらの場合でも膝関節や膝周りの筋肉の使い方を改善することで、つらい症状を解消することができます。 しかし、ほんとうの意味で半月板損傷の悩みを解決するためには、そこからもう一歩踏み込んで〈痛みや違和感や関節の可動制限が再発しない〉状態にまで持っていく必要があります。再発の予防。これこそが半月板損傷の真のゴールです。 ゆらし療法では、皆様がしっかりとゴールにたどり着けるように、日常生活の注意点やケア方法をできるだけ分かりやすく、実際の生活に落とし込める形でお伝えいたしています。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、頚椎・腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市の「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56    クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰

痛み

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こんにちは。豊中市の整骨院「クリア整骨院」です。 当院では、動かないように固定したり、冷やすことなどしないため、筋肉を硬直させることなく、また筋力を落とさずにリハビリに入れるため、運動能力を早く元の状態まで戻すことが期待できます。痛みや違和感が軽減されることで、痛みの回避動作(痛みから逃れるための不自然な動作)も併せて改善していきます。 ぎっくり腰や坐骨神経痛、頚椎・腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性腰痛など、 お身体に何かお悩みがございましたら豊中市にある「クリア整骨院」にご相談ください。 皆さまを心よりお待ちしております。 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 住所 〒560-0021 大阪府豊中市本町8-3-56 クリアキューブ豊中101 HP https://clear-osteopathy.com/ TEL 06-7410-1438 youtube https://youtube.com/channel/UCxgKkFYXLZJKI2Pc_ahKz7g?si=5s3tCCtOdF5PpxbH Instagram https://www.instagram.com/clear_8356101?igsh=MWNpZ2NpbWt5b2NpMQ%3D%3D&utm_source=qr ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー #豊中市#クリア整骨院#整体#マッサージ#鍼灸#カイロプラクティック#整骨院#鍼灸院#半月板損傷#肉離れ#オスグッド#ゆらし療法#早期回復#腰痛#ぎっくり腰#腰椎ヘルニア#坐骨神経痛#脊柱管狭窄症#足底腱膜炎#五十肩#腱板炎#頚椎ヘルニア#顎関節症#歯ぎしり#食いしばり#股関節痛#姿勢矯正#O脚矯正#ねこ背#反り腰